Kan ångesten vara din vän?

Pastorn kommer fram till mig, jag är på kollo på Blidö, han säger till mig att jag skall vittna inför församlingen samma kväll. Jag är för liten för att protestera, 8 år gammal är jag en av dom yngsta på kollot. Dagen hasar sig fram, när tältmötet drar igång annonserar pastorn att jag skall vittna om mitt möte med Jesus. På darrande ben äntrar jag scenen, mitt möte med Jesus hade fram till den dagen lyst med sin frånvaro, nu ville inte ens huvudpersonen för mitt framförande hjälpa mig,  allt fullkomligen allt gick fullständigt fel. 

Händelsen satt som en fästing på min hjärna fram till 30 års ålder. Klaustrofobin, att behöva göra bort sig inför publik tenderade att ockupera mig totalt. Beslutet blev en kurs i presentationsteknik på "Svenska Managementgruppen", efter det första publika framträdandet och den påföljande personliga uppföljningen ställde kursledningen frågan, vad gör du här? Jag fick se filmen och kunde inte ens själv se min egen nervositet.         

Vi är nu framme I början av 90-talet, jag är drygt 40 år, jag ligger på soffan hemma, solen sipprar in mellan grenarna och lämnar ljusspår i vardagsrummet. Många frågor passerar revy, skall jag ställa in? Har jag något bra skäl för att inte ställa upp? Jag känner mig illa rustad, men samtidigt för feg att inte infria mitt löfte. Jag hade blivit tillfrågad att vara huvudtalare på en stor konferens, jag sa "ja" och valde själv rubrik ” hur kommer internet att påverka företagen”?. Nervositeten dirigerar nu mina tankar och gör förberedelser omöjliga.  Jag bestämmer mig för att ändra den mentala bilden för föredraget, jag visualiserar nu hur jag ”äger” publiken och hur föredraget blir en succé. Pulsen övergår i normalläge och tiden ägnar jag nu åt research och snickrar parallellt ihop ett presentationsmaterial. Allt går enligt plan, givetvis stack både puls och blodtryck iväg innan ”ridån gick upp”, men föredraget blev mycket uppskattat och jag fick frågan om fler ”standups”.
Mitt framgångsrecept för att göra ett bra framträdande är körschema, mental förberedelse och använda affirmationer som en vän, inse samtidigt att ångesten en förutsättning för ett bra framförande.

Detta adresserar Frontits värdeord
Ansvar - ta tag i dina rädslor,
Utmaning - utmana dig själv annars förlorar du dig själv,
Möjligt - du kommer att lyckas .

 

Love you all / Pierre

​

 

Kärleken måste segra över hatet

Jag bestämde mig för att göra tidig fredag, hämtade min fru med destination Vaxholm, telefonen satte jag på ljudlöst. Innan middagen på Rindö gjorde vi en avstickare till Vaxholms golf för att "ta några korta" hål. Plötsligt ser jag en intensiv sms trafik där sista "messet" innehöll "jag mår bra", Jag ögnade snabbt igenom trafiken för att kastas från lugn in i ett kaos som saknar motstycke. Det första var att kolla att familj, vänner och kollegor var i säkerhet. En helt absurd känsla av panik infann sig plötsligt, i flödet fanns även skottlossning på Fridhemsplan och att regeringskansliet var utsatt för en attack. Vi informerade oss nu om det aktuella läget och tog därför beslut om att efter middagen övernatta på Stegesund.

Söndag kväll, bilderna som nu strömmar ur nyhetskanalerna med tiotusentals personer som samlats kring Sergels Torg för att hedra minnet av offren för terrorn och protestera mot hatet var en av de mäktigaste bilderna jag någonsin sett. Om terrorn inte påverkas av detta så vet jag inte vad som kan påverka dessa i många sammanhang marginaliserade människor som saknar mening och innehåll med sina liv.

Enigheten är medlet mot intoleransen och främlingsfientligheten som kan bli följden om hatet får fotfäste. Vi får dock aldrig glömma att integrationen inte bara är ett modeord inom politiken, det är en realitet, dock har det ingen koppling till fredagens terrorattack. Men om vi inte löser utanförskapet och kan integrera våra invandrare i det Svenska samhället så finns det fler presumtiva offer för rekrytering till dessa nätverk.

Manifestationen demonstrerade på ett överväldigande sätt att terrorn inte lyckades ockupera vår rädsla. Folk från alla världens hörn var på Sergels Torg, kvinnor och män, gamla som unga, alla höll i varandra och visade på samling, civilkurage, deltagande och total enighet mot våldet och hedra minnet av offren. Låt oss ha kvar dessa bilder, det finns många med oss som sluter upp och fredar vår öppenhet och vår demokrati, ingen skall skrämma oss till tystnad och intolerans.    

Jag hoppas innerligt att vi är begåvade nog att inte uppfyllas av hat, det som sker är urskillningslöst, det går inte att skydda sig mot. Det utförs av människor som drivs av en vanföreställning i tolkningen av sin egen religion som inte borde ha plats i ett civiliserat samhälle, men det kan om vi inte står enade skaka liv i ultrahögern, låt oss inkludera och inte exkludera, låt oss älska inte hata.

Love you all! / Pierre

Repetera dina affirmationer, ha en tydlig målbild och bli en vinnare

Jag står lätt framåtlutande, ryggen svankar, jag försöker med projicering visualisera bollbanan. Jag gör några provsvingar, en instruktör skulle troligtvis godkänna rörelsemönstret. Jag kliver fram till bollen, slaget blir inte vad jag tänkt mig, bollen tar en riktning som inte korresponderar med min mentala förberedelse, bollens närvaro störde min affirmation och det inövade rörelsemönstret försvann, när kroppen gjorde en annan rörelse  reflekterade hjärnan att det här kommer inte att gå bra.

 

 

Jag är totalt förberedd inför stundande förhandling, motparten uttalar helt plötsligt någonting som aktiverar min reptilhjärna.  Jag reagerar på ett sätt som inte ingick i förberedelsen, jag är i gungning och befinner mig nu i okänd terräng. Jag luras längre och längre bort från strategin och resultatet är långt ifrån målet med detta möte.

Athur Ashe mötte Jimmy Connors i finalen i Wimbledon, alla bettingbyråer hade Jimmy som slutsegrare. Arthur Ashe tog ledningen, vid varje sidbyte läste han en lapp. Arthur Ashe vann i tre raka set, experterna ställde sig helt oförstående, hur kunde detta hända och vad stod det på lappen? Arthur Ashe hade innan matchen kommit fram till en strategi mot Jimmys sluggertennis, returnera alla slag med ”lösa bollar”. Strategin var så enkel så att även en idiot kunde komma ihåg den. Frågan var - varför lappen? Svaret var enkelt, när framgången kommer är det lätt att glömma strategin. Omvänt kan man säga - om det tar en vändning som du inte tänkt dig, glöm inte målet och strategin. 

 Om jag minns rätt så genomfördes en test med två handbollslag, ett lag tränade handboll och ett lag ägnade sig 100% åt mental träning. Vid skarpt läge var det ”mentala” laget vida överlägset det ”fysiska”.

Träning i utövningen, oavsett sport eller profession är givetvis en grundförutsättning, men det som skiljer ”okej” från ”exceptionell” är målbild, strategi, mental träning och ha ”trix” för att inte tappa orienteringen. Vissa golfspelare, rycker ett par ggr i kepsen innan de slår ut, vissa förhandlar aldrig med korslagda ben, alla ”trix” är till för att inte tappa orienteringen och strategin.

Detta adresserar Frontits värdeord, Utmaning och Möjligt.

Love you all! / Pierre

 

 

Vårens livskraft

Plötsligt känns kroppen som fylld av den finaste champagne, det bubblar och spritter. Solen värmer, fåglarna stämmer upp i den finaste serenad. Jag tror essensen är det spirande livet, allt får energi, blommorna skjuter upp ur jorden, knopparna i buskar och träd slår ut, den förlamande isen bryts upp, kosläppet står för dörren. Plagg efter plagg kan plockas av och vi kan blotta vår bleka lekamen inför solens varma skönhet. Var helst jag vänder mig är det liv, liv och åter liv. Det finns ett hopp om ljus, värme, långa dagar, varma bad, cykla på sandfria vägar, gofika i en solglänta, kratta, elda, vårrusta och förbereda det som legat i träda över vintern. Nu kan man drömma om en lång, regnfattig sommar med många bad i varma sjöar och få torka de sista dropparna från en av havsvattnet skrynklig kropp. Tänk att få dra ett nymanglat lakan över en lekamen som fått andas frihet. Tänk att vakna upp i ottan av en sol som glatt hälsar oss alla en god morgon till en orkester som sjunger i näbben på varandra.

Livet är NU, det är ett leende, det är vänlighet, generositet, en snäll kommentar och uppskattning. Vi måste unna oss att inte ta någonting för självklart. Du är inte självklar, inte dina vänner, din familj, ditt hem, vår demokrati, vår allemansrätt. Låt oss sjunga till livets ära. Ta ansvar, mata din kropp och knopp med allt som nu står för dörren.

Livet känns oändligt, när våren segrar över vintern är det vackert, det är fyllt av nya möjligheter.

Detta adresserar Frontits värdeord Skratt, Möjligt och Ansvar.

Love you all! / Pierre  
 

 

Är det bara höljet som åldras och innanför finns den lilla jag?

Hyfsat långt upp i ålder slog jag alltid upp sista sidan i morgontidningen för att kika på seriesidan, whats new? Jag känner igen beteendet än idag, men intresset för serier försvann innan jag fyllde 30. Nu har ytterligare drygt 30 år passerat och upptäcker då att beteendet kommit tillbaka, den stora skillnaden är att jag får mitt morgonbehov via nyhetsflödet i datorn, Svenska Dagbladet har ersatts av Microsoft News. Nu är det inte längre Fantomen som väcker mitt intresse utan Donald Trump. Det väcker exakt samma nerv, korta spännande sekvenser som följs upp dagen därpå med nya korta spännande sekvenser. Frågan är, vad skall jag ersätta Donald Trump med när jag placerar honom likt Fantomen hos madame Tussaud?

Detta adresserar Frontits värdeord Skratt.

Love you all! / Pierre
   

Finns det "en man som heter Ove" i var och en av oss?

Flyget Malaga – Stockholm är försenat, jag sätter mig nära gaten för att inte hamna för långt bak i kön till incheckningen. När kön antagit en längd av sisådär 30 meter manar min erfarenhet att det är dags att ta position. Risken om man bordar planet för sent är att bagagehyllan är full. Jag upptäcker efter en stund en ny kö som inte borde existera, jag tipsar gruppen framför mig att byta kö, annars löper vi stor risk att successivt hamna längre och längre bak, tyvärr får jag inget gehör, jag tar då beslutet att själv göra det. Puh, nu flyter det på bättre och kön bredvid fortsätter att bromsas upp.

Efter ”boarded completed” startar nästa terror, mannen bredvid mig har bestämt att tömma hjärnan på allt innehåll. Efter en evighet informerar jag honom att han pratat utan avbrott i två timmar. Hans flickvän erbjuder sig då att sätta sig mellan oss så att han kan tömma dom sista resterna av innehållet.

Helt plötsligt känner jag att personen bakom drar mitt ryggstöd bakåt med risk för att jag kommer att konvertera till en blöt fläck någon annanstans. Men innan jag tar itu med katapultmannen bakom mig slår det mig plötsligt, jag vill inte ta rollen som  ”En man som heter Ove”. Jag ler inombords och bestämmer mig för att be mannen med den tömda hjärnan om ursäkt och ge honom en klapp på axeln. Jag kan förstå honom, med så mycket innehåll kan man behöva göra sig av med en del. 😉
Nu känner jag att adrenalinet lägger sig i depå igen. Vänner lev i frid och fred, undvik att bejaka dina reptilreaktioner, ta ett djupt andetag och tänk hakuna matata.

Detta adresserar Frontits värdeord Skratt, Möjligt & Ansvar  

Love You all! / Pierre 

Vad är relevant?

Tiden har aldrig stått stilla, evolutionen pågår oavbrutet, det är ingenting som någon kan hindra.

Ordet relevant är synonymt med ”adekvat”, ”viktig”, ”ha betydelse”. Frågan är om presidenten som tillträtt efter Obama är relevant, eller om han med sina ambitioner att vrida klockan tillbaka kommer att skapa en regression av historiska mått. Enligt psykoanalytikern Sigmund Freud är regression ”en slags försvarsmekanism som leder till en tillfällig eller långvarig återgång (regress) av jaget till ett tidigare utvecklingsstadium istället för att hantera oacceptabla impulser på ett mer vuxet vis”.

H&M lämnade i tisdags sin kvartalsrapport, dom har historiskt haft som mål att öka antalet butiker med 10-15% per år, det målet är inte relevant idag? H&M hade 682 butiker vid millennieskiftet och idag 4 351 butiker. Dom har nu ändrat sitt mål från procentuell ökning av butiker till procentuell ökning av omsättningen, det procentuella målet 10-15% kvarstår, men medlet är ett annat. Det kan innebära färre butiker och mer handel över nätet, H&M anpassar sig m a o till marknadens förändrade köpbeteende.

Uber ”mäklar” persontransporter den digitala vägen, en ”HUB” som knyter kund & transportör närmre varandra. I vissa städer försöker man stoppa initiativet genom att ändra lagen. Uber som har en skalbar lösning erbjuder nu även samma lösning mellan restauranger och konsumenter, med den skillnaden att transportörerna är cyklister.

Frågan alla måste ställa sig, är jag relevant idag?, eller är jag eventuellt en bakåtsträvare. En typ av bakåtsträvare är personer som vägrar att delta i utvecklingen, de kan då stå vid sidan av och recensera det som händer, men aldrig ha egen adekvat uppfattning.

Kunden släpptes in i lagret på Ikea när butiken i Kungens Kurva brann. Personalen hann inte hämta och montera möblerna i den takt som de REAdes ut, lösningen blev att kunden fick ta över del av ansvaret för att expediera sig själva. Det blev ett konkurrensmedel för Ikeas globala expansion. Kreativt, smart och definitivt inte uppfunnet av dom som satt på läktaren, det uppfanns i verkligheten. 

Varje företag måste ställa sig frågan - är vi relevanta för våra kunder? Det har flera perspektiv, dom två viktigaste är kunderna och medarbetarna. Sättet att förändra och utveckla verksamheter går mer mot evolution än revolution. Medarbetarna måste undvika läktarplatserna, att recensera vad andra gör skapar ingen rörelseenergi och bygger inga bra företag. Bestående och värdeskapande förändring skapas av aktiva och engagerade medarbetare.

Detta adresserar Frontits värdeord Möjligt, Prestigelöshet & Ansvar

Love you all / Pierre