Repetera dina affirmationer, ha en tydlig målbild och bli en vinnare

Jag står lätt framåtlutande, ryggen svankar, jag försöker med projicering visualisera bollbanan. Jag gör några provsvingar, en instruktör skulle troligtvis godkänna rörelsemönstret. Jag kliver fram till bollen, slaget blir inte vad jag tänkt mig, bollen tar en riktning som inte korresponderar med min mentala förberedelse, bollens närvaro störde min affirmation och det inövade rörelsemönstret försvann, när kroppen gjorde en annan rörelse  reflekterade hjärnan att det här kommer inte att gå bra.

 

 

Jag är totalt förberedd inför stundande förhandling, motparten uttalar helt plötsligt någonting som aktiverar min reptilhjärna.  Jag reagerar på ett sätt som inte ingick i förberedelsen, jag är i gungning och befinner mig nu i okänd terräng. Jag luras längre och längre bort från strategin och resultatet är långt ifrån målet med detta möte.

Athur Ashe mötte Jimmy Connors i finalen i Wimbledon, alla bettingbyråer hade Jimmy som slutsegrare. Arthur Ashe tog ledningen, vid varje sidbyte läste han en lapp. Arthur Ashe vann i tre raka set, experterna ställde sig helt oförstående, hur kunde detta hända och vad stod det på lappen? Arthur Ashe hade innan matchen kommit fram till en strategi mot Jimmys sluggertennis, returnera alla slag med ”lösa bollar”. Strategin var så enkel så att även en idiot kunde komma ihåg den. Frågan var - varför lappen? Svaret var enkelt, när framgången kommer är det lätt att glömma strategin. Omvänt kan man säga - om det tar en vändning som du inte tänkt dig, glöm inte målet och strategin. 

 Om jag minns rätt så genomfördes en test med två handbollslag, ett lag tränade handboll och ett lag ägnade sig 100% åt mental träning. Vid skarpt läge var det ”mentala” laget vida överlägset det ”fysiska”.

Träning i utövningen, oavsett sport eller profession är givetvis en grundförutsättning, men det som skiljer ”okej” från ”exceptionell” är målbild, strategi, mental träning och ha ”trix” för att inte tappa orienteringen. Vissa golfspelare, rycker ett par ggr i kepsen innan de slår ut, vissa förhandlar aldrig med korslagda ben, alla ”trix” är till för att inte tappa orienteringen och strategin.

Detta adresserar Frontits värdeord, Utmaning och Möjligt.

Love you all! / Pierre