I december blev jag trött på min inaktivitet, för mycket parkering i fåtöljen med läsning kring dagsaktuella händelser.
Jag bestämde mig för att ändra på det - jag la upp motionsutmaningen 2025 på facebook för att exponera eventuell lättja.
Sedan dess går jag varje dag med ett snitt på kring 10 tusen steg per dag. Jag har dessutom köpt årskort på ett näraliggande gym. Jag mår bättre, tänker bättre, fått bättre minne, det känns som att jag sänkt den fysiska och mentala åldern.
Oavsett vad det än är så finns det inga ursäkter till eventuella brister i livsföringen, det kan handla om mat, motion, förkovring, utmaningar i professionen - "GO FOR IT", du kan även om du är i början av karriären, mitt i livet, eller 95 år gammal.
Detta adresserar det tredje värdeordet i våra värderingar - Utmaning.
Love you all Pierre
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar